Verbeter je werkgewoonten met AdaPulse
AdaPulse is een handige virtuele assistent die werknemers helpt gezondere gewoonten aan te nemen tijdens het werk. Deze Chrome-extensie biedt dagelijkse notificaties en suggesties voor oefeningen en positieve gewoonten. Het programma maakt gebruik van een wetenschappelijk onderbouwde aanpak, gericht op mini-gewoonten die eenvoudig te integreren zijn in de dagelijkse routine. Dit zorgt ervoor dat gebruikers op een laagdrempelige manier hun fysieke en mentale welzijn kunnen verbeteren.
De kracht van AdaPulse ligt in de 'te klein om te falen'-strategie van mini-gewoonten, die gebruikers stimuleert zonder overweldigend te zijn. Door regelmatig kleine aanmoedigingen te ontvangen, kunnen werknemers hun productiviteit en gezondheid op een effectieve manier bevorderen. Deze gratis add-on is een waardevolle tool voor iedereen die zijn werkplek gezonder wil maken.
